Run.GPS Community Server - nahe Sŏmun (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

captainnemo

Sportart:

Wandern

Ort:

Sŏmun (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:29	3.43	17:29	8	81	0	0	0
1.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	83	0	0	0
2.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	40	0	0	0
4.00	1.00	27:18	2.20	27:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:05	2.99	20:05	234	0	0	0	0
6.00	1.00	17:00	3.53	17:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	0	0	0	0
8.00	0.15	02:03	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2010 09:44:00

Dauer:

0.02:20:44

Aktive Zeit:

0.01:30:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.23	3.68	16:18	8	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.12	14:34	0	148	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.63	12:58	3	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.71	2.12	28:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.32	25:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.40	17:40	257	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.35	4.06	14:48	82	2	0	0	0
0.02:20:00	00:44	0.04	3.26	18:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:09 /km

Max. Tempo:

06:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.47	17:17
09.05.2010	1.74	34:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:00:30	0.02	50	0
2	03:15	0.00:04:42	0.17	84	0
3	01:06	0.00:30:08	1.99	200	0
4	01:07	0.00:39:51	2.59	278	0
5	01:02	0.00:54:32	3.68	331	0
6	07:05	0.01:06:03	4.61	354	0
7	17:01	0.02:15:00	4.64	607	0
8	05:29	0.02:32:20	5.15	543	0
9	00:31	0.02:42:51	5.64	414	0
10	01:45	0.02:52:18	6.26	289	0
11	00:31	0.02:54:59	6.40	249	0
12	01:33	0.02:58:12	6.57	201	0
13	01:39	0.03:00:49	6.71	179	0
14	01:24	0.03:15:05	7.72	122	0
15	01:55	0.03:17:10	7.80	119	0
∑	47:39