Run.GPS Community Server - nahe Gebersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Gebersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:30	2.86	21:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	26:50	1.12	53:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:53	3.38	17:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
5.00	0.50	10:35	2.83	21:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2018 13:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:02:54

Aktive Zeit:

0.01:37:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.24	18:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.05	19:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.07	44:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.14	0.84	11:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.50	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:54	0.08	1.74	34:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:44 /km

Max. Tempo:

11:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
28.01.2025	5.84	10:17
01.01.2018	5.77	10:24
29.05.2016	5.50	10:54
06.07.2016	5.47	10:58
29.01.2025	5.41	11:06
15.03.2025	5.39	11:08
07.05.2024	5.38	11:09
Dieses Training	2.68	22:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

328

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:18	0.08	511	0
2	00:25	0.00:06:21	0.31	511	0
3	00:25	0.00:11:44	0.58	511	0
4	00:50	0.00:13:09	0.66	510	0
5	00:28	0.00:30:47	1.59	498	0
6	00:19	0.00:33:23	1.74	496	0
7	00:39	0.00:40:29	2.12	488	0
8	00:22	0.00:46:05	2.41	485	0
9	00:08	0.00:46:33	2.43	486	0
10	00:18	0.00:54:30	2.87	473	0
11	14:38	0.01:10:02	3.67	499	0
12	00:19	0.01:26:01	3.73	494	0
13	00:15	0.01:26:37	3.75	490	0
14	02:28	0.01:27:10	3.77	493	0
15	00:16	0.01:38:01	4.26	500	0
16	00:09	0.01:47:24	4.77	504	0
17	00:31	0.01:50:45	4.94	510	0
18	00:08	0.01:53:20	5.06	509	0
19	00:20	0.01:57:43	5.29	514	0
20	00:15	0.02:00:35	5.42	512	0
21	00:34	0.02:02:19	5.50	508	0
∑	24:27