Run.GPS Community Server - nahe Los Quemados (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Los Quemados (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:26	2.62	22:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:10	1.98	30:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:25	2.63	22:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:14	2.93	20:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:26	1.83	32:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:42	1.52	39:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:50	2.02	29:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
5.00	0.39	06:27	3.59	16:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2018 15:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:15:03

Aktive Zeit:

0.01:14:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.81	2.44	24:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.74	2.21	27:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.46	41:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.09	28:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	15:03	0.82	3.27	18:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:49 /km

Max. Tempo:

11:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	3.49	17:12
13.04.2017	2.67	22:28
Dieses Training	2.39	25:04
07.08.2016	2.15	27:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

275.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

443

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:01:49	0.10	195	0
2	00:37	0.00:08:14	0.37	209	0
3	00:07	0.00:09:15	0.41	212	0
4	00:13	0.00:10:37	0.47	218	0
5	02:28	0.00:13:43	0.62	243	0
6	01:00	0.00:18:12	0.75	267	0
7	01:52	0.00:21:31	0.88	279	0
8	00:08	0.00:24:17	0.94	287	0
9	00:05	0.00:24:27	0.95	288	0
10	03:07	0.00:24:47	0.96	289	0
11	00:07	0.00:27:58	1.06	312	0
12	00:44	0.00:29:24	1.12	328	0
13	00:07	0.00:32:53	1.29	363	0
14	00:11	0.00:33:05	1.30	363	0
15	00:38	0.00:34:46	1.38	368	0
16	01:06	0.00:36:33	1.46	373	0
17	00:57	0.00:38:05	1.50	376	0
18	01:00	0.00:39:39	1.55	378	0
19	00:40	0.00:46:18	1.94	387	0
20	00:34	0.00:47:11	1.97	389	0
21	01:11	0.00:51:13	2.17	398	0
22	04:08	0.00:54:06	2.28	409	0
23	00:10	0.00:58:20	2.36	426	0
24	04:06	0.00:58:31	2.36	427	0
25	01:06	0.01:02:55	2.45	465	0
26	07:31	0.01:06:46	2.63	475	0
27	00:23	0.01:15:17	2.75	478	0
28	00:31	0.01:16:20	2.80	478	0
29	05:56	0.01:17:21	2.84	478	0
30	00:46	0.01:24:41	3.02	475	0
31	01:17	0.01:26:08	3.07	473	0
32	04:11	0.01:28:47	3.16	470	0
33	00:07	0.01:33:33	3.22	465	0
34	00:07	0.01:33:43	3.23	464	0
35	00:40	0.01:35:43	3.32	461	0
36	00:41	0.01:37:27	3.40	457	0
37	01:02	0.01:42:54	3.76	413	0
38	00:53	0.01:44:53	3.84	406	0
39	00:33	0.01:47:51	4.00	397	0
40	00:45	0.01:48:52	4.03	396	0
41	00:21	0.01:52:23	4.24	390	0
42	00:42	0.01:53:55	4.32	387	0
43	01:23	0.01:54:44	4.35	385	0
44	00:23	0.01:57:18	4.42	379	0
45	00:39	0.01:59:06	4.52	373	0
46	01:21	0.02:02:34	4.70	337	0
47	00:29	0.02:08:08	4.99	300	0
48	00:18	0.02:09:18	5.04	292	0
∑	58:36