Run.GPS Community Server - nahe Bachwinkl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Bachwinkl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:36	3.13	19:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:07	2.13	28:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
5.00	0.31	04:09	4.50	13:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2015 12:08:00

Dauer:

0.01:31:22

Aktive Zeit:

0.01:12:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.15	19:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.41	17:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.85	32:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:22	0.08	3.69	16:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:37 /km

Max. Tempo:

08:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.49	17:12
09.12.2016	2.69	22:19
13.04.2017	2.67	22:28
02.04.2018	2.39	25:04
07.08.2016	2.15	27:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:31:22	5.31	3.49	17:12	263	229	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:05	0.00:17:18	1.26	1118	0
2	01:07	0.00:29:19	1.96	1073	0
3	00:47	0.00:31:13	2.01	1075	0
4	05:13	0.00:41:41	2.60	1151	0
5	01:31	0.00:50:11	2.84	1175	0
6	01:40	0.00:57:22	3.20	1219	0
7	00:34	0.01:08:37	3.91	1208	0
8	00:48	0.01:11:51	4.08	1210	0
9	00:47	0.01:18:53	4.51	1231	0
10	00:37	0.01:25:23	4.88	1217	0
∑	16:09