Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:55	5.50	10:55	49	4	0	0	0
1.00	1.00	10:16	5.84	10:16	3	18	0	0	0
2.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:54	3.17	18:54	20	19	0	0	0
5.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:18	6.45	09:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:15	5.85	10:15	24	25	0	0	0
8.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	0	0	0
9.00	1.00	09:36	6.25	09:36	9	11	0	0	0
10.00	0.11	01:08	5.98	10:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2018 13:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:54:38

Aktive Zeit:

0.01:43:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.04	6.21	09:39	26	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.04	6.25	09:36	26	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.07	6.43	09:20	7	12	0	0	0
0.01:50:00	04:38	0.43	5.53	10:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:14 /km

Max. Tempo:

06:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2025	8.57	07:00
24.07.2016	6.80	08:49
14.08.2017	6.53	09:12
06.01.2017	5.95	10:05
05.10.2015	5.90	10:11
09.04.2024	5.75	10:26
21.04.2024	5.68	10:33
08.03.2020	5.65	10:37
Dieses Training	5.29	11:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

597 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

238.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

386

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:24:40	2.37	513	0
2	00:25	0.00:31:14	2.94	520	0
3	00:19	0.00:31:49	2.98	520	0
4	00:24	0.00:40:00	3.67	517	0
5	00:15	0.00:44:25	4.01	515	0
6	05:53	0.00:55:23	4.87	509	0
7	00:28	0.01:01:30	4.89	508	0
8	00:18	0.01:03:57	5.08	512	0
9	00:59	0.01:05:20	5.17	520	0
10	00:18	0.01:17:05	6.25	489	0
11	00:17	0.01:22:16	6.80	500	0
12	00:19	0.01:26:18	7.21	487	0
13	00:15	0.01:33:47	7.96	494	0
14	00:19	0.01:40:46	8.69	483	0
15	00:18	0.01:51:56	9.85	492	0
∑	11:04