Run.GPS Community Server - nahe Lustnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

a.x.e.l

Sportart:

Wandern

Ort:

Lustnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:26	4.83	12:26	9	9	0	0	0
1.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:27	4.82	12:27	2	4	0	0	0
3.00	1.00	24:31	2.45	24:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:05	3.73	16:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
7.00	0.39	05:16	4.43	13:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2017 12:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:48:41

Aktive Zeit:

0.01:31:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.22	1.31	45:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:41	0.64	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.08	14:43
11.06.2017	3.50	17:10
18.07.2015	3.34	17:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

453

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:22	0.00	317	0
2	00:07	0.00:00:35	0.02	318	0
3	00:17	0.00:37:12	3.02	322	0
4	01:45	0.00:37:36	3.03	321	0
5	08:11	0.00:39:44	3.05	324	0
6	00:12	0.00:49:27	3.19	327	0
7	00:40	0.00:50:28	3.27	325	0
8	00:17	0.00:54:39	3.56	330	0
9	01:30	0.00:59:43	3.94	335	0
10	01:30	0.01:03:45	4.14	326	0
11	01:20	0.01:06:06	4.21	327	0
12	00:24	0.01:38:31	4.29	0	0
∑	16:25