Run.GPS Community Server - nahe Foresta (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

a.x.e.l

Sportart:

Wandern

Ort:

Foresta (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:04	3.15	19:04	56	56	0	0	0
1.00	1.00	14:30	4.14	14:30	37	5	0	0	0
2.00	1.00	22:14	2.70	22:14	1464	1340	0	0	0
3.00	1.00	20:10	2.98	20:10	159	10	0	0	0
4.00	1.00	15:15	3.93	15:15	149	4	0	0	0
5.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
7.00	0.30	09:54	1.82	32:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2015 11:28:00

Dauer:

0.02:11:17

Aktive Zeit:

0.01:32:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.08	3.25	18:27	56	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.64	16:30	37	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.95	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.05	19:39	143	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.94	12:09	709	580	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:17	0.39	2.08	28:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.12.2017	4.08	14:43
11.06.2017	3.50	17:10
Dieses Training	3.34	17:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:00:22	0.00	1493	0
2	01:07	0.00:07:11	0.24	1522	0
3	03:32	0.00:38:34	2.29	1448	0
4	01:30	0.01:00:34	2.47	1417	0
5	00:53	0.01:19:11	3.43	1259	0
6	00:39	0.01:23:08	3.65	1231	0
7	00:36	0.01:27:31	3.91	1187	0
8	01:19	0.01:28:49	3.96	1180	0
9	01:34	0.01:39:55	4.56	1108	0
10	02:15	0.01:43:57	4.73	1086	0
11	00:53	0.01:46:16	5.34	973	0
12	08:35	0.01:48:33	5.89	920	0
13	01:27	0.01:59:57	6.11	1057	0
14	00:40	0.02:02:04	6.17	1042	0
15	01:37	0.02:17:28	7.07	915	0
16	01:12	0.02:19:24	7.10	917	0
17	03:01	0.02:23:09	7.28	923	0
∑	33:06