Run.GPS Community Server - nahe Unterkochen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

a.x.e.l

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterkochen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:35	2.91	20:35	10	66	0	0	0
1.00	1.00	20:27	2.93	20:27	0	139	0	0	0
2.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:22	2.81	21:22	89	12	0	0	0
4.00	1.00	15:16	3.93	15:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:07	3.97	15:07	72	0	0	0	0
7.00	0.45	07:15	3.76	15:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2017 17:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:55

Aktive Zeit:

0.01:49:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.81	21:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.64	22:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.51	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.77	4.64	12:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:55	0.48	3.67	16:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:39 /km

Max. Tempo:

07:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.12.2017	4.08	14:43
Dieses Training	3.50	17:10
18.07.2015	3.34	17:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

476 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

505

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:40	3.28	3.19	18:49	231	24	0	0	0
2	0.01:06:15	4.18	3.78	15:52	32	233	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:27	0.01	471	0
2	03:05	0.00:01:35	0.05	467	0
3	00:08	0.00:07:24	0.24	462	0
4	00:16	0.00:16:19	0.83	497	0
5	00:21	0.00:18:10	0.91	512	0
6	00:06	0.00:18:40	0.93	515	0
7	00:06	0.00:18:47	0.93	515	0
8	00:16	0.00:20:03	0.99	522	0
9	00:11	0.00:20:27	1.00	526	0
10	00:06	0.00:28:28	1.40	581	0
11	00:20	0.00:29:19	1.43	591	0
12	00:05	0.00:30:22	1.47	601	0
13	00:05	0.00:30:29	1.48	602	0
14	00:08	0.00:30:38	1.49	603	0
15	00:08	0.00:30:47	1.49	605	0
16	00:06	0.00:31:12	1.51	609	0
17	00:51	0.00:31:30	1.52	611	0
18	00:06	0.00:32:43	1.56	617	0
19	00:05	0.00:34:12	1.63	628	0
20	00:05	0.00:34:49	1.66	635	0
21	00:05	0.00:34:58	1.66	638	0
22	00:07	0.00:36:03	1.71	649	0
23	00:15	0.00:36:27	1.73	651	0
24	00:11	0.00:36:45	1.74	652	0
25	00:31	0.00:41:52	2.05	667	0
26	03:15	0.00:59:25	3.26	680	0
27	00:19	0.01:25:28	3.28	0	0
28	01:41	0.01:37:01	3.92	602	0
29	00:39	0.01:50:09	4.68	535	0
30	01:01	0.02:16:23	6.55	522	0
31	00:51	0.02:29:47	7.45	477	0
∑	15:58