Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:41	5.14	11:41	4	16	0	0	0
1.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:59	5.01	11:59	23	15	0	0	0
3.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:43	6.17	09:43	29	0	0	0	0
6.00	0.83	08:50	5.62	10:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2017 15:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:17:07

Aktive Zeit:

0.01:14:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.16	09:45	32	2	0	0	0
0.01:10:00	07:07	0.63	5.33	11:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:52 /km

Max. Tempo:

07:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cofete - Gran Valle 09.06.2011	6.12	09:49
14.02.2015	5.78	10:23
23.09.2015	5.78	10:23
16.10.2017	5.76	10:25
18.12.2024	5.70	10:31
08.01.2016	5.66	10:36
10.06.2012	5.60	10:43
07.01.2017	5.55	10:48
Dieses Training	5.31	11:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:18:15	1.56	484	0
2	00:06	0.00:38:38	3.25	468	0
3	00:17	0.00:40:25	3.40	472	0
4	00:15	0.00:52:35	4.49	509	0
5	00:29	0.00:55:04	4.69	520	0
6	00:18	0.01:02:28	5.40	507	0
7	00:18	0.01:10:02	6.20	485	0
8	00:15	0.01:16:51	6.83	492	0
∑	02:41