Run.GPS Community Server - nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
5.50	0.02	00:17	3.85	15:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2017 13:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:03:58

Aktive Zeit:

0.00:59:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.48	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.49	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:58	0.30	4.55	13:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:42 /km

Max. Tempo:

08:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
28.01.2025	5.84	10:17
01.01.2018	5.77	10:24
29.05.2016	5.50	10:54
06.07.2016	5.47	10:58
29.01.2025	5.41	11:06
07.05.2024	5.38	11:09
20.01.2025	5.35	11:13
Dieses Training	5.17	11:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:08:36	0.68	176	0
2	00:25	0.00:11:32	0.76	173	0
3	00:52	0.00:27:27	2.24	163	0
4	00:23	0.00:31:21	2.51	167	0
5	00:19	0.00:45:09	3.76	162	0
6	00:18	0.00:45:59	3.84	164	0
7	00:18	0.01:02:27	5.43	175	0
8	00:09	0.01:03:49	5.50	175	0
∑	04:33