Run.GPS Community Server - nahe Beigarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Beigarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:19	3.68	16:19	1	4	0	0	0
1.00	1.00	28:37	2.10	28:37	6	0	0	0	0
2.00	1.00	15:24	3.90	15:24	2	2	0	0	0
3.00	1.00	12:42	4.72	12:42	5	0	0	0	0
4.00	1.00	11:09	5.38	11:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:17	3.93	15:17	5	0	0	0	0
7.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:13	5.87	10:13	0	3	0	0	0
10.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	5	0	0	0
11.00	0.04	00:48	3.20	18:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2017 11:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:38:05

Aktive Zeit:

0.02:03:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.56	16:51	2	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.67	35:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.74	16:01	2	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.93	12:11	6	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.20	14:17	7	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.65	12:54	3	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.84	5.53	10:51	0	7	0	0	0
0.02:20:00	18:05	1.61	5.35	11:13	0	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:09 /km

Max. Tempo:

06:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
10.12.2012	5.64	10:38
27.04.2013	5.63	10:39
Dieses Training	4.19	14:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

286

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.00	609	0
2	00:07	0.00:01:12	0.07	609	0
3	00:15	0.00:03:49	0.24	608	0
4	00:14	0.00:06:14	0.40	607	0
5	00:43	0.00:08:17	0.52	608	0
6	00:05	0.00:11:32	0.74	608	0
7	00:16	0.00:11:51	0.75	609	0
8	00:29	0.00:14:31	0.90	611	0
9	00:19	0.00:15:36	0.95	611	0
10	01:03	0.00:16:48	1.01	612	0
11	13:39	0.00:19:43	1.18	611	0
12	00:42	0.00:39:45	1.73	606	0
13	00:51	0.00:42:33	1.88	606	0
14	01:12	0.00:44:50	2.00	605	0
15	00:29	0.00:47:04	2.10	605	0
16	02:43	0.00:48:02	2.15	605	0
17	00:07	0.00:50:54	2.18	604	0
18	01:07	0.01:42:01	3.69	603	0
19	04:59	0.02:09:07	5.99	595	0
20	00:27	0.02:14:39	6.09	591	0
21	02:08	0.02:27:05	7.13	590	0
22	00:28	0.02:59:36	10.02	600	0
23	00:11	0.03:09:49	10.94	605	0
24	00:18	0.03:11:20	11.04	605	0
∑	33:26