Run.GPS Community Server - nahe Döggingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeH

Sportart:

Wandern

Ort:

Döggingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	06:44	4.50	13:21	193	53	0	0	0
5.00	5.00	09:36	4.31	13:55	849	800	0	0	0
10.00	5.00	04:32	4.65	12:54	100	127	0	0	0
15.00	5.00	25:33	3.51	17:07	101	160	0	0	0
20.00	5.00	03:59	4.69	12:48	78	207	0	0	0
25.00	5.00	57:02	5.26	11:24	73	106	0	0	0
30.00	0.50	09:36	3.13	19:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2017 10:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:57:06

Aktive Zeit:

0.06:09:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.61	4.61	13:01	159	46	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.11	4.11	14:35	862	772	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.64	4.64	12:56	79	132	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.98	2.98	20:08	83	87	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.74	4.74	12:39	139	182	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.73	4.73	12:41	46	243	0	0	0
0.06:00:00	57:06	4.68	4.92	12:12	82	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:06 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2021	6.13	09:48
20.01.2021	6.02	09:58
10.01.2021	5.93	10:07
02.03.2021	5.93	10:07
29.12.2020	5.90	10:10
11.11.2021	5.90	10:10
27.10.2021	5.88	10:12
08.01.2021	5.87	10:13
Dieses Training	4.39	13:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2116 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

283.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

461

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:01:22	0.06	801	0
2	00:20	0.00:03:09	0.20	801	0
3	00:28	0.00:11:10	0.80	812	0
4	00:49	0.00:14:52	1.05	805	0
5	00:22	0.00:18:40	1.29	796	0
6	00:15	0.00:40:21	3.07	714	0
7	00:17	0.00:49:30	3.82	696	0
8	00:34	0.00:53:23	4.12	711	0
9	00:20	0.00:59:11	4.52	700	0
10	00:25	0.01:02:23	4.73	692	0
11	00:12	0.01:07:19	5.02	666	0
12	00:39	0.01:09:20	5.16	689	0
13	00:12	0.01:14:43	5.53	747	0
14	00:24	0.01:15:37	5.58	731	0
15	00:10	0.01:17:10	5.67	715	0
16	00:24	0.01:19:52	5.84	689	0
17	00:31	0.01:20:20	5.86	683	0
18	00:14	0.01:21:31	5.90	675	0
19	00:19	0.01:23:42	6.04	691	0
20	00:26	0.01:25:27	6.14	686	0
21	00:17	0.01:28:04	6.31	689	0
22	00:05	0.01:30:31	6.55	677	0
23	00:43	0.01:33:15	6.74	668	0
24	00:22	0.01:54:13	8.34	651	0
25	00:09	0.01:56:44	8.49	618	0
26	00:29	0.01:58:01	8.58	625	0
27	00:10	0.02:03:19	8.98	623	0
28	00:34	0.02:17:05	10.04	637	0
29	00:09	0.02:22:09	10.40	639	0
30	00:20	0.02:31:58	11.17	637	0
31	01:24	0.02:58:46	13.35	648	0
32	00:10	0.03:03:48	13.63	651	0
33	00:12	0.03:04:07	13.64	653	0
34	01:51	0.03:29:39	15.69	654	0
35	00:27	0.03:32:38	15.78	658	0
36	21:06	0.03:33:44	15.83	658	0
37	00:31	0.04:06:23	16.84	679	0
38	00:23	0.04:10:30	17.13	699	0
39	00:08	0.04:13:01	17.26	703	0
40	00:42	0.04:36:23	19.17	691	0
41	00:06	0.05:03:17	21.30	707	0
42	00:05	0.05:06:12	21.50	702	0
43	01:09	0.05:10:35	21.81	701	0
44	00:06	0.05:33:24	23.72	823	0
45	00:32	0.05:38:01	24.04	816	0
46	00:19	0.05:42:09	24.33	826	0
47	01:05	0.05:45:01	24.56	835	0
48	00:18	0.05:49:05	24.92	835	0
49	00:19	0.05:56:09	25.48	886	0
50	00:20	0.05:59:03	25.72	879	0
51	02:29	0.06:52:24	30.40	879	0
52	00:45	0.06:56:21	30.50	878	0
∑	45:29