Run.GPS Community Server - nahe Mülfort (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Mülfort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:38	4.34	13:49	66	71	0	0	0
2.00	2.00	30:35	3.92	15:17	58	44	0	0	0
4.00	2.00	25:30	4.71	12:45	31	14	0	0	0
6.00	2.00	30:13	3.97	15:07	48	55	0	0	0
8.00	2.00	30:44	3.90	15:22	61	60	0	0	0
10.00	2.00	27:14	4.41	13:37	43	57	0	0	0
12.00	0.01	01:30	0.53	53:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2017 10:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:53:25

Aktive Zeit:

0.02:36:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.15	14:28	48	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.48	4.44	13:30	58	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.88	15:29	49	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.73	12:42	12	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.28	3.84	15:38	38	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.25	3.75	15:59	29	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.24	14:10	51	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.49	4.47	13:25	23	34	0	0	0
0.02:40:00	13:25	0.85	3.80	15:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

08:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2014	6.12	09:48
05.12.2014	5.83	10:17
27.12.2014	5.61	10:42
05.12.2014	5.45	11:01
23.08.2014	5.39	11:08
08.09.2014	5.27	11:23
26.01.2017	5.09	11:47
11.02.2017	4.95	12:07
Dieses Training	4.16	14:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1005 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

34.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:01:35	0.08	38	0
2	00:30	0.00:03:55	0.17	33	0
3	00:11	0.00:13:27	0.86	37	0
4	00:10	0.00:20:40	1.41	28	0
5	01:02	0.00:37:03	2.68	7	0
6	02:16	0.00:40:18	2.86	21	0
7	01:16	0.00:43:47	2.94	21	0
8	00:14	0.00:46:34	3.04	16	0
9	00:23	0.01:02:37	4.31	24	0
10	00:54	0.01:26:32	6.22	24	0
11	01:16	0.01:42:58	6.39	30	0
12	00:27	0.01:48:44	6.70	16	0
13	00:36	0.01:54:26	7.08	22	0
14	00:17	0.02:00:15	7.47	29	0
15	00:19	0.02:09:33	8.12	33	0
16	01:31	0.02:09:56	8.13	36	0
17	00:16	0.02:19:19	8.68	16	0
18	00:18	0.02:31:16	9.54	21	0
19	00:19	0.02:34:36	9.77	3	0
20	00:30	0.02:43:13	10.42	35	0
21	00:36	0.02:54:19	11.23	22	0
22	00:07	0.03:00:39	11.67	10	0
23	01:19	0.03:05:10	12.01	37	0
∑	15:51