Run.GPS Community Server - nahe Mülfort (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Mülfort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:07	4.78	12:33	59	60	0	0	0
2.00	2.00	23:21	5.14	11:41	38	41	0	0	0
4.00	2.00	23:17	5.15	11:39	36	21	0	0	0
6.00	2.00	23:30	5.11	11:45	45	45	0	0	0
8.00	2.00	25:40	4.68	12:50	15	38	0	0	0
10.00	2.00	25:00	4.80	12:30	48	58	0	0	0
12.00	1.30	17:10	4.53	13:14	32	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2017 09:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:43:07

Aktive Zeit:

0.02:37:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.62	12:59	60	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.77	5.32	11:17	50	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.72	5.15	11:39	22	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.69	5.08	11:49	34	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.71	5.12	11:43	33	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.53	4.58	13:07	8	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.61	4.84	12:23	29	48	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.55	4.65	12:54	46	25	0	0	0
0.02:40:00	03:07	0.18	3.42	17:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

08:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2014	6.12	09:48
04.12.2014	6.06	09:54
29.11.2014	5.89	10:11
30.11.2014	5.83	10:17
05.12.2014	5.83	10:17
15.09.2014	5.76	10:24
06.12.2014	5.56	10:48
05.12.2014	5.45	11:01
Dieses Training	4.89	12:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1098 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:37	0.00	0	0
2	01:02	0.00:01:30	0.06	39	0
3	00:24	0.00:05:42	0.31	21	0
4	00:16	0.00:43:57	3.61	24	0
5	00:19	0.00:54:31	4.51	19	0
6	00:18	0.01:26:50	7.33	27	0
7	00:59	0.01:41:05	8.46	12	0
8	00:36	0.01:54:48	8.46	20	0
9	00:05	0.02:01:02	8.92	24	0
10	00:05	0.02:35:27	11.72	42	0
11	00:06	0.02:35:36	11.73	43	0
12	00:46	0.02:55:13	13.28	37	0
∑	05:16