Run.GPS Community Server - nahe Mülfort (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Mülfort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:32	4.06	14:46	66	53	0	0	0
2.00	2.00	26:48	4.48	13:24	52	45	0	0	0
4.00	2.00	25:05	4.78	12:33	28	35	0	0	0
6.00	2.00	23:46	5.05	11:53	22	27	0	0	0
8.00	2.00	36:09	3.32	18:05	45	38	0	0	0
10.00	2.00	26:26	4.54	13:13	23	11	0	0	0
12.00	2.00	27:46	4.32	13:53	40	44	0	0	0
14.00	0.59	08:45	4.02	14:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2017 08:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:24:20

Aktive Zeit:

0.02:59:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.66	16:23	41	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.52	4.55	13:12	72	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.53	4.59	13:05	24	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.93	12:10	28	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.67	5.02	11:58	22	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.53	4.60	13:03	31	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.80	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.62	4.86	12:21	8	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.38	4.14	14:29	22	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.43	4.28	14:02	37	24	0	0	0
0.03:20:00	04:20	0.24	3.39	17:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:17 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2014	7.11	08:26
22.09.2014	6.88	08:44
24.09.2014	6.75	08:54
21.09.2014	6.23	09:38
04.12.2014	6.06	09:54
29.11.2014	5.89	10:11
30.11.2014	5.83	10:17
19.10.2014	5.78	10:23
Dieses Training	4.28	14:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:20	0.01	37	0
2	01:59	0.00:01:31	0.03	34	0
3	00:34	0.00:04:36	0.11	34	0
4	00:24	0.00:05:45	0.15	21	0
5	00:18	0.00:07:52	0.28	27	0
6	00:41	0.00:10:55	0.48	16	0
7	00:19	0.00:23:45	1.51	22	0
8	00:26	0.00:36:35	2.53	9	0
9	00:35	0.00:38:50	2.66	12	0
10	01:14	0.00:49:47	3.53	24	0
11	00:36	0.00:59:41	4.26	27	0
12	00:21	0.01:18:52	5.80	20	0
13	00:13	0.01:40:59	7.64	21	0
14	00:19	0.01:46:35	8.09	15	0
15	00:19	0.01:49:30	8.33	31	0
16	00:13	0.01:54:48	8.66	6	0
17	09:25	0.02:03:17	9.35	28	0
18	00:20	0.02:13:32	9.42	24	0
19	00:18	0.02:19:21	9.86	21	0
20	00:11	0.02:24:32	10.23	25	0
21	00:25	0.02:43:51	11.81	22	0
22	00:28	0.02:47:05	11.97	19	0
23	00:30	0.02:50:05	12.17	17	0
24	00:17	0.02:52:20	12.32	18	0
25	00:42	0.02:57:43	12.75	39	0
26	00:11	0.03:01:38	13.01	32	0
27	00:25	0.03:08:34	13.56	44	0
28	00:36	0.03:12:05	13.79	30	0
29	00:15	0.03:18:55	14.25	21	0
30	00:29	0.03:23:50	14.59	33	0
∑	23:54