Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:00	6.32	09:30	71	22	0	0	0
2.00	2.00	15:40	7.66	07:50	70	78	0	0	0
4.00	2.00	15:30	7.74	07:45	82	84	0	0	0
6.00	2.00	14:40	8.18	07:20	133	127	0	0	0
8.00	2.00	18:46	6.39	09:23	106	81	0	0	0
10.00	2.00	17:02	7.05	08:31	129	85	0	0	0
12.00	2.00	16:44	7.17	08:22	75	136	0	0	0
14.00	1.16	10:24	6.67	08:59	121	108	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2014 11:46:00

Dauer:

0.02:07:51

Aktive Zeit:

0.01:46:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.44	08:04	68	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.59	09:06	36	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.85	07:38	37	63	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.04	07:28	49	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.43	8.61	06:58	59	76	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.74	08:54	78	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.10	6.63	09:03	71	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.08	6.48	09:16	45	69	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.25	7.51	07:59	106	60	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.09	6.52	09:12	34	130	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.21	7.23	08:18	117	17	0	0	0
0.02:00:00	07:51	0.89	6.83	08:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:01 /km

Max. Tempo:

09:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.11	08:26
22.09.2014	6.88	08:44
24.09.2014	6.75	08:54
10.09.2014	6.25	09:36
21.09.2014	6.23	09:38
04.12.2014	6.06	09:54
30.11.2014	5.83	10:17
19.10.2014	5.78	10:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

104

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:20	0.00	19	0
2	00:45	0.00:01:33	0.10	23	0
3	04:28	0.00:24:10	2.76	-7	0
4	01:39	0.00:29:27	3.32	-19	0
5	00:51	0.00:37:12	4.29	-32	0
6	01:00	0.00:38:53	4.44	-6	0
7	01:34	0.00:46:00	5.39	17	0
8	00:43	0.00:49:25	5.86	-19	0
9	00:40	0.00:55:41	6.80	-62	0
10	03:46	0.01:34:02	11.25	-70	0
11	02:22	0.01:40:38	12.01	-88	0
12	01:01	0.02:10:42	13.38	-31	0
∑	19:41