Run.GPS Community Server - nahe Mülfort (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Mülfort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:27	4.91	12:14	51	55	0	0	0
2.00	2.00	23:58	5.01	11:59	56	49	0	0	0
4.00	2.00	23:51	5.03	11:56	23	18	0	0	0
6.00	2.00	23:55	5.02	11:57	19	24	0	0	0
8.00	2.00	24:00	5.00	12:00	14	23	0	0	0
10.00	2.00	24:38	4.87	12:19	30	14	0	0	0
12.00	2.00	25:23	4.73	12:42	35	41	0	0	0
14.00	0.20	03:21	3.60	16:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2017 09:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:53:34

Aktive Zeit:

0.02:49:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.66	4.99	12:02	51	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.62	4.87	12:19	48	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.05	11:53	13	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.03	11:56	22	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.70	5.11	11:44	18	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.66	4.99	12:01	11	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.62	4.86	12:21	21	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.64	4.92	12:12	25	28	0	0	0
0.02:40:00	13:34	0.93	4.09	14:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

08:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2014	7.11	08:26
22.09.2014	6.88	08:44
24.09.2014	6.75	08:54
21.09.2014	6.23	09:38
12.10.2014	6.12	09:48
04.12.2014	6.06	09:54
29.11.2014	5.89	10:11
30.11.2014	5.83	10:17
Dieses Training	4.91	12:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

165

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:20:44	1.71	24	0
2	00:09	0.00:37:54	3.09	25	0
3	00:21	0.00:48:44	4.02	27	0
4	00:17	0.00:52:41	4.32	29	0
5	00:25	0.01:12:40	6.01	23	0
6	00:17	0.02:03:56	10.30	31	0
7	00:33	0.02:40:22	13.28	20	0
8	00:22	0.02:48:22	13.87	10	0
9	00:48	0.02:52:45	14.20	35	0
∑	03:26