Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:56	4.64	12:56	34	0	0	0	0
1.00	1.00	11:42	5.13	11:42	17	0	0	0	0
2.00	1.00	11:47	5.09	11:47	12	1	0	0	0
3.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	2	0	0	0
5.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:51	4.67	12:51	1	0	0	0	0
7.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:56	4.31	13:56	4	19	0	0	0
9.00	1.00	11:49	5.08	11:49	11	18	0	0	0
10.00	0.83	13:46	3.63	16:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2017 12:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:19:05

Aktive Zeit:

0.02:08:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.84	12:23	44	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.71	5.13	11:41	19	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.10	11:46	0	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.86	12:20	0	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.37	4.10	14:39	1	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.59	4.78	12:33	7	26	0	0	0
0.02:00:00	19:05	1.23	3.86	15:32	22	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

07:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
10.12.2012	5.64	10:38
27.04.2013	5.63	10:39
Dieses Training	4.67	12:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

270

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.01	626	0
2	00:06	0.00:04:33	0.31	608	0
3	00:05	0.00:04:48	0.32	608	0
4	00:15	0.00:33:47	2.80	570	0
5	02:28	0.01:29:33	7.38	578	0
6	01:13	0.01:39:51	8.01	578	0
7	00:22	0.01:41:33	8.05	579	0
8	00:16	0.05:31:00	8.42	598	0
9	00:06	0.05:40:16	9.21	592	0
10	00:27	0.06:21:08	9.58	594	0
11	00:11	0.06:35:26	10.74	589	0
12	00:30	0.06:36:18	10.80	589	0
∑	06:31