Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
5.50	0.24	59:55	0.12	22:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2016 13:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:11:58

Aktive Zeit:

0.01:07:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	22	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.35	4.06	14:46	35	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.86	12:21	6	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.45	17:23	8	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	27:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	27:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	49:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	11:58	0.04	0.18	26:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

08:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
28.01.2025	5.84	10:17
01.01.2018	5.77	10:24
29.05.2016	5.50	10:54
06.07.2016	5.47	10:58
29.01.2025	5.41	11:06
20.01.2025	5.35	11:13
26.08.2018	5.26	11:24
Dieses Training	1.79	33:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:22	0.01	483	0
2	00:17	0.00:04:47	0.28	491	0
3	00:18	0.00:05:31	0.35	492	0
4	00:18	0.00:09:48	0.71	485	0
5	00:17	0.00:14:47	1.12	477	0
6	00:15	0.00:19:57	1.55	481	0
7	00:29	0.00:28:02	2.16	466	0
8	00:32	0.00:29:11	2.20	462	0
9	00:46	0.00:31:39	2.35	454	0
10	00:51	0.00:33:06	2.40	455	0
11	00:18	0.00:34:13	2.44	457	0
12	00:50	0.00:53:34	4.04	477	0
13	51:44	0.01:14:32	5.70	489	0
14	05:23	0.03:06:34	5.74	508	0
∑	03:33