Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:47	1.26	47:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.00	0.38	24:17	0.04	49:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2016 20:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.10:30:25

Aktive Zeit:

0.00:41:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.45	3.45	17:24	554	550	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.83	0.83	12:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.03	0.03	00:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.01	0.01	10:42	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.09:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.10:00:00	30:25	0.06	0.12	28:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:27 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2017	5.52	10:52
09.10.2024	5.19	11:34
17.05.2016	5.16	11:38
13.03.2020	5.16	11:38
21.01.2017	5.13	11:41
24.03.2020	5.10	11:45
15.04.2024	5.05	11:53
27.01.2017	4.88	12:17
Dieses Training	0.42	23:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:04:52	0.46	492	0
2	00:37	0.00:09:56	0.99	501	0
3	00:22	0.00:11:47	1.13	505	0
4	00:19	0.00:12:46	1.19	507	0
5	02:20	0.00:14:06	1.32	509	0
6	00:26	0.00:16:41	1.45	501	0
7	18:18	0.00:28:45	2.48	507	0
8	00:18	0.00:49:40	2.83	523	0
9	03:54	0.00:52:16	2.99	501	0
10	18:37	0.01:08:59	4.27	493	0
11	02:24	0.10:28:00	4.37	491	0
∑	47:59