Run.GPS Community Server - nahe Sülten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Wandern

Ort:

Sülten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:53	4.03	14:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:16	3.28	18:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:21	4.18	14:21	21	26	0	0	0
5.00	1.00	13:47	4.35	13:47	12	23	0	0	0
6.00	1.00	15:05	3.98	15:05	0	0	0	0	0
7.00	0.59	09:33	3.73	16:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2016 16:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:56:13

Aktive Zeit:

0.01:30:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.87	15:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.78	21:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:13	0.39	3.79	15:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2016	4.81	12:28
Dieses Training	3.92	15:18
03.07.2016	3.37	17:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:28	1.00	3.88	15:28	0	0	0	0	0
2	0.00:14:45	1.00	4.07	14:45	0	0	0	0	0
3	0.00:14:54	1.00	4.03	14:53	0	0	0	0	0
4	0.00:18:16	1.00	3.28	18:18	0	0	0	0	0
5	0.00:14:21	1.00	4.19	14:19	0	0	0	0	0
6	0.00:13:46	1.00	4.37	13:44	0	0	0	0	0
7	0.00:15:07	1.00	3.96	15:09	0	0	0	0	0
8	0.00:09:33	0.59	3.71	16:10	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.05	99	0
2	00:07	0.00:02:13	0.17	68	0
3	00:05	0.00:02:34	0.17	70	0
4	00:14	0.00:03:32	0.24	74	0
5	00:40	0.00:04:46	0.33	84	0
6	02:55	0.00:06:58	0.49	87	0
7	00:09	0.00:12:42	0.75	84	0
8	00:15	0.00:15:15	0.99	91	0
9	00:14	0.00:20:17	1.43	100	0
10	04:08	0.00:22:49	1.71	75	0
11	00:09	0.00:28:57	1.88	73	0
12	01:11	0.00:31:53	2.10	60	0
13	00:41	0.00:34:06	2.18	74	0
14	00:21	0.00:39:07	2.58	79	0
15	00:35	0.00:40:27	2.65	74	0
16	00:33	0.00:42:36	2.81	68	0
17	00:07	0.00:46:40	3.09	76	0
18	00:51	0.00:47:56	3.17	70	0
19	00:47	0.00:49:23	3.22	57	0
20	01:25	0.00:50:41	3.25	60	0
21	02:21	0.00:53:16	3.33	69	0
22	00:31	0.00:58:25	3.57	71	0
23	00:46	0.01:04:12	4.05	76	0
24	00:06	0.01:06:37	4.21	62	0
25	00:16	0.01:12:40	4.66	72	0
26	00:25	0.01:15:06	4.83	60	0
27	00:11	0.01:16:55	4.93	77	0
28	00:40	0.01:19:33	5.11	81	0
29	00:05	0.01:27:49	5.70	88	0
30	00:09	0.01:30:23	5.89	92	0
31	01:30	0.01:32:34	6.06	80	0
32	00:15	0.01:44:59	6.88	81	0
33	00:11	0.01:50:02	7.20	67	0
∑	23:30