Run.GPS Community Server - nahe Oberneuhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberneuhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	31:43	0.95	03:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.50	0.07	05:52	0.76	19:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2016 10:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:25

Aktive Zeit:

0.00:35:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.07	0.43	18:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.01	27:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.70	35:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:25	0.00	0.00	33:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2016	5.48	10:57
20.11.2015	4.97	12:04
16.09.2016	4.83	12:26
05.09.2015	3.59	16:42
Dieses Training	2.88	20:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:55	1.00	4.02	14:56	0	0	0	0	0
2	0.00:37:24	1.00	1.61	37:16	183	92	0	0	0
3	0.00:10:26	1.00	5.73	10:28	201	52	0	0	0
4	0.00:11:38	0.57	2.95	20:20	205	59	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:02:39	0.20	1014	0
2	00:18	0.00:03:37	0.28	983	0
3	01:12	0.00:04:37	0.36	983	0
4	00:02	0.00:09:39	0.73	1035	0
5	00:31	0.00:12:02	0.87	1030	0
6	01:05	0.00:13:42	0.97	1031	0
7	00:17	0.00:18:14	1.29	1034	0
8	00:02	0.00:18:33	1.31	1039	0
9	27:39	0.00:21:01	1.52	1044	0
10	00:21	0.00:48:52	1.59	1036	0
11	00:19	0.00:50:57	1.85	1043	0
12	00:27	0.00:53:54	2.10	1035	0
13	00:17	0.00:56:16	2.44	1033	0
14	00:29	0.00:58:12	2.60	1045	0
15	00:01	0.00:59:27	2.66	1038	0
16	00:05	0.01:02:23	2.92	1024	0
17	00:03	0.01:04:09	3.15	1028	0
18	00:11	0.01:04:16	3.16	1025	0
19	00:07	0.01:07:14	3.41	1005	0
20	00:29	0.01:09:10	3.53	1001	0
21	04:06	0.01:10:18	3.57	1004	0
∑	38:20