Run.GPS Community Server - nahe Valbella (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Wandern

Ort:

Valbella (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:55	1.37	43:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:28	1.82	32:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
4.50	0.22	03:33	3.73	16:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2016 09:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:03

Aktive Zeit:

0.00:56:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.16	18:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.87	32:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.50	00:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.19	27:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:03	0.16	3.13	19:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:02 /km

Max. Tempo:

08:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.12.2016	6.74	08:54
09.07.2016	3.29	18:15
14.05.2015	3.05	19:41
Dieses Training	3.04	19:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

234.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

364

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:03:55	0.27	1903	0
2	00:06	0.00:06:13	0.41	1893	0
3	00:21	0.00:06:27	0.42	1892	0
4	01:49	0.00:07:33	0.46	1885	0
5	00:21	0.00:09:29	0.48	1880	0
6	00:07	0.00:11:44	0.60	1870	0
7	00:42	0.00:12:29	0.63	1878	0
8	00:46	0.00:13:33	0.66	1872	0
9	00:09	0.00:17:16	0.84	1864	0
10	00:18	0.00:17:50	0.87	1863	0
11	00:57	0.00:18:59	0.93	1853	0
12	00:11	0.00:21:22	1.02	1838	0
13	00:42	0.00:22:24	1.07	1832	0
14	01:33	0.00:23:25	1.14	1823	0
15	04:30	0.00:25:14	1.16	1832	0
16	01:22	0.00:30:41	1.28	1817	0
17	04:47	0.00:32:47	1.33	1816	0
18	00:06	0.00:37:48	1.36	1812	0
19	03:00	0.00:37:58	1.36	1812	0
20	05:25	0.00:54:49	2.56	1716	0
21	05:35	0.01:01:25	2.67	1717	0
22	00:18	0.01:09:56	2.97	1696	0
23	00:31	0.01:19:26	3.71	1623	0
24	00:08	0.01:27:33	4.34	1581	0
25	00:39	0.01:32:23	4.72	1554	0
∑	34:45