Run.GPS Community Server - nahe Parpan (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Wandern

Ort:

Parpan (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:10	1.98	30:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:21	1.83	32:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
4.50	0.36	04:23	4.91	12:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2016 11:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:38

Aktive Zeit:

0.01:07:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.18	1.09	54:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.46	40:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:38	0.71	4.95	12:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:51 /km

Max. Tempo:

09:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.12.2016	6.74	08:54
Dieses Training	3.29	18:15
14.05.2015	3.05	19:41
25.08.2016	3.04	19:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

236.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

405

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:37	0.00:02:12	0.13	1562	0
2	02:48	0.00:08:28	0.18	1569	0
3	00:30	0.00:15:37	0.52	1592	0
4	00:27	0.00:19:21	0.74	1630	0
5	01:09	0.00:22:35	0.91	1665	0
6	00:26	0.00:36:16	1.74	1765	0
7	07:42	0.00:38:05	1.83	1775	0
8	00:35	0.00:46:15	1.87	1773	0
9	00:38	0.00:49:48	2.07	1781	0
10	00:09	0.00:55:33	2.36	1821	0
11	00:08	0.01:18:03	4.02	1574	0
12	00:15	0.01:20:06	4.14	1557	0
13	00:05	0.01:28:32	4.84	1558	0
∑	20:29