Run.GPS Community Server - nahe Churwalden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Wandern

Ort:

Churwalden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:08	3.14	19:08	0	154	0	0	0
1.00	1.00	45:56	0.57	45:56	14	73	0	0	0
2.00	1.00	09:10	0.87	09:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:14	4.90	12:14	91	0	0	0	0
4.00	1.00	06:47	8.85	06:47	57	0	0	0	0
5.00	1.00	01:54	31.58	01:54	44	0	0	0	0
6.00	1.00	00:53	67.92	00:53	1	25	0	0	0
7.00	1.00	00:46	78.26	00:46	0	0	0	0	0
8.00	0.82	01:22	36.18	01:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2016 15:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:38:15

Aktive Zeit:

0.00:46:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.02	3.05	19:39	0	160	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.34	1.02	58:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.26	0.78	17:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.14	0.42	21:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.21	48:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.08	0.23	19:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.25	0.76	18:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.10	0.30	17:09	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.35	1.06	56:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.83	2.49	24:07	0	0	0	0	0
0.03:20:00	18:15	5.38	17.70	03:23	153	640	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

78.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2015	5.41	11:05
31.07.2016	2.51	23:52
Dieses Training	2.43	24:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

348

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:08:41	0.70	1430	0
2	00:40	0.00:09:35	0.73	1439	0
3	01:17	0.00:10:29	0.75	1447	0
4	03:03	0.00:12:01	0.79	1457	0
5	00:30	0.00:17:31	0.98	1465	0
6	08:11	0.00:18:16	1.00	1468	0
7	02:00	0.00:26:30	1.10	1478	0
8	00:54	0.00:29:41	1.20	1508	0
9	05:41	0.00:30:46	1.24	1524	0
10	01:15	0.00:36:45	1.30	1518	0
11	00:08	0.00:38:02	1.33	1528	0
12	07:58	0.00:38:28	1.34	1525	0
13	01:50	0.00:46:41	1.43	1535	0
14	00:52	0.00:48:50	1.49	1539	0
15	00:05	0.00:49:44	1.51	1528	0
16	02:04	0.00:49:53	1.52	1526	0
17	13:47	0.00:52:51	1.58	1529	0
18	01:43	0.01:06:58	1.67	1522	0
19	00:13	0.01:08:53	1.72	1512	0
20	53:11	0.01:09:11	1.72	1509	0
21	11:59	0.02:02:46	1.95	1526	0
22	10:07	0.02:14:46	2.10	1542	0
23	14:09	0.02:25:16	2.18	1545	0
24	01:46	0.02:39:32	2.26	1544	0
25	00:34	0.02:41:40	2.29	1548	0
26	04:35	0.02:42:26	2.32	1551	0
27	00:05	0.02:47:23	2.37	1556	0
28	00:07	0.02:48:06	2.40	1559	0
29	03:18	0.02:48:27	2.42	1564	0
30	00:35	0.02:52:42	2.49	1564	0
31	05:36	0.02:53:20	2.51	1567	0
32	00:09	0.02:59:00	2.61	1570	0
33	02:26	0.02:59:22	2.61	1570	0
34	00:21	0.03:02:26	2.67	1564	0
35	03:29	0.03:03:57	2.74	1557	0
36	03:02	0.03:07:59	2.81	1539	0
37	00:11	0.03:12:04	2.89	1527	0
38	00:45	0.03:13:07	2.95	1508	0
39	01:01	0.03:18:32	3.35	1460	0
∑	50:02