Run.GPS Community Server - nahe Valbella (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Wandern

Ort:

Valbella (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:10	4.56	13:10	18	34	0	0	0
1.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:50	7.66	07:50	4	153	0	0	0
3.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:48	5.08	11:48	93	0	0	0	0
6.00	1.00	11:58	5.01	11:58	93	0	0	0	0
7.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
8.00	0.52	06:37	4.69	12:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2015 13:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:34:26

Aktive Zeit:

0.01:32:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.58	9.46	06:21	14	404	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:26	0.34	4.56	13:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:53 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.41	11:05
31.07.2016	2.51	23:52
24.08.2016	2.43	24:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:34:26	8.52	5.41	11:05	447	477	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.00	1582	0
2	00:20	0.00:28:58	2.38	1544	0
3	00:18	0.00:29:54	2.44	1547	0
4	00:06	0.00:43:08	4.27	1915	0
5	00:19	0.01:23:20	7.63	1609	0
6	00:09	0.03:47:52	8.52	1549	0
∑	01:26