Run.GPS Community Server - nahe Hortsavinyà (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikebauke

Sportart:

Wandern

Ort:

Hortsavinyà (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:19	3.11	19:19	0	162	0	0	0
1.00	1.00	16:45	3.58	16:45	5	68	0	0	0
2.00	1.00	16:04	3.73	16:04	0	83	0	0	0
3.00	1.00	17:07	3.51	17:07	23	50	0	0	0
4.00	1.00	23:42	2.53	23:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:26	3.25	18:26	138	0	0	0	0
6.00	1.00	16:24	3.66	16:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:52	0.94	03:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:16	5.33	11:16	58	1	0	0	0
9.00	1.00	11:21	5.29	11:21	56	0	0	0	0
10.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
11.00	0.71	09:53	4.33	13:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2016 14:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:55:36

Aktive Zeit:

0.02:18:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.13	19:11	0	164	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.22	3.67	16:21	0	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.74	16:03	19	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.29	3.87	15:30	48	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.53	39:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.01	14:58	121	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.53	1.58	38:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.18	0.53	53:01	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.17	0.51	56:52	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.25	3.75	15:59	47	15	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.79	5.36	11:11	75	0	0	0	0
0.03:40:00	15:36	1.15	4.43	13:32	0	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

06:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2016	3.00	20:02
Dieses Training	2.98	20:07
20.08.2024	2.22	27:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

786 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

447

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:45	0.00:00:21	0.01	423	0
2	00:20	0.00:14:12	0.76	534	0
3	01:42	0.00:17:53	0.99	572	0
4	01:49	0.00:24:28	1.32	614	0
5	01:14	0.00:33:34	1.90	634	0
6	00:29	0.00:41:08	2.31	676	0
7	00:37	0.00:45:05	2.59	686	0
8	01:20	0.00:46:56	2.68	692	0
9	01:32	0.00:54:37	3.20	702	0
10	00:13	0.01:00:28	3.51	704	0
11	01:55	0.01:06:13	3.90	750	0
12	00:23	0.01:18:02	4.76	709	0
13	11:45	0.01:19:01	4.80	708	0
14	03:25	0.01:33:59	5.08	691	0
15	00:07	0.01:47:37	5.79	582	0
16	01:13	0.01:49:17	5.92	573	0
17	00:05	0.01:51:19	5.98	561	0
18	00:31	0.01:52:13	6.06	553	0
19	00:09	0.02:01:28	6.73	564	0
20	02:51	0.02:04:01	6.90	563	0
21	02:59	0.02:08:24	7.02	563	0
22	00:09	0.02:11:33	7.08	556	0
23	00:15	0.02:11:59	7.09	555	0
24	35:27	0.02:12:15	7.10	555	0
25	00:07	0.02:47:44	7.43	557	0
26	00:16	0.02:47:59	7.44	557	0
27	16:14	0.02:48:18	7.44	558	0
28	00:05	0.03:04:36	7.57	550	0
29	00:08	0.03:06:05	7.65	555	0
30	00:19	0.03:06:50	7.68	557	0
31	00:05	0.03:08:18	7.76	557	0
32	00:31	0.03:10:42	7.95	560	0
33	00:18	0.03:24:11	9.08	493	0
34	00:24	0.03:43:18	10.80	443	0
35	01:38	0.03:53:58	11.71	470	0
∑	35:20