Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Wandern

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
5.50	0.19	01:20	8.47	07:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2016 14:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:57:01

Aktive Zeit:

0.00:54:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.10	09:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.53	09:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.22	09:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.56	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:01	0.24	7.14	08:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:33 /km

Max. Tempo:

06:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.98	10:02
03.10.2016	5.85	10:15
16.01.2014	5.54	10:50
17.01.2014	5.26	11:25
15.01.2014	5.05	11:53
24.04.2014	2.18	27:30
12.09.2010	1.77	33:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

230.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

388

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:22	0.00	204	0
2	00:12	0.00:01:41	0.02	196	0
3	00:10	0.00:01:59	0.02	194	0
4	00:19	0.00:15:22	1.30	208	0
5	00:14	0.00:30:37	2.83	228	0
∑	02:11