Run.GPS Community Server - nahe Hinterweidenthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Wandern

Ort:

Hinterweidenthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:36	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:59	2.15	27:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:44	1.91	31:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:20	2.65	22:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	30:05	1.00	00:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:36	3.13	19:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	19:05	1.57	38:10	0	0	0	0	0
5.50	0.31	15:20	1.21	49:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2014 11:04:00

Dauer:

0.02:39:41

Aktive Zeit:

0.01:22:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.17	18:57	40	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.67	35:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.65	22:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.39	1.16	51:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.61	1.82	33:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.20	3.59	16:44	11	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.01	29:51	0	0	0	0	0
0.02:20:00	19:41	0.45	1.38	43:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:13 /km

Max. Tempo:

10:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2016	5.98	10:02
03.10.2016	5.85	10:15
16.01.2014	5.54	10:50
17.01.2014	5.26	11:25
15.01.2014	5.05	11:53
Dieses Training	2.18	27:30
12.09.2010	1.77	33:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:22	0.01	290	0
2	01:20	0.00:05:55	0.22	307	0
3	00:43	0.00:07:52	0.27	309	0
4	00:40	0.00:10:03	0.37	302	0
5	01:26	0.00:20:22	1.06	278	0
6	00:36	0.00:23:27	1.15	304	0
7	01:26	0.00:27:23	1.33	317	0
8	03:03	0.00:29:31	1.40	331	0
9	05:46	0.00:33:28	1.50	347	0
10	01:57	0.00:40:48	1.62	364	0
11	01:19	0.00:43:39	1.69	358	0
12	00:45	0.00:49:39	2.01	362	0
13	01:28	0.00:53:05	2.20	366	0
14	00:47	0.00:58:13	2.41	372	0
15	00:43	0.01:00:35	2.50	358	0
16	00:45	0.01:02:17	2.56	344	0
17	00:36	0.01:04:15	2.63	332	0
18	00:33	0.01:06:23	2.70	310	0
19	01:06	0.01:07:22	2.73	306	0
20	17:39	0.01:10:56	2.88	302	0
21	00:56	0.01:30:11	2.99	301	0
22	01:08	0.01:44:33	3.77	352	0
23	00:34	0.01:47:50	3.90	358	0
24	00:49	0.01:54:50	4.36	380	0
25	00:33	0.02:03:48	4.93	372	0
26	00:43	0.02:06:26	5.06	370	0
27	00:35	0.02:11:08	5.29	334	0
28	10:45	0.02:11:58	5.32	335	0
29	01:11	0.02:25:02	5.54	307	0
30	07:32	0.02:26:50	5.59	296	0
31	02:07	0.02:35:52	5.71	286	0
32	00:32	0.02:39:08	5.80	286	0
∑	11:32