Run.GPS Community Server - nahe Benrath (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mr.Specialized

Sportart:

Wandern

Ort:

Benrath (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:55	5.50	10:55	19	18	0	0	0
1.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:59	6.01	09:59	21	5	0	0	0
3.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	0	0	0	0
6.00	0.02	00:15	4.80	12:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2016 12:52:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:07:05

Aktive Zeit:

0.01:03:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:05	0.48	4.06	14:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:30 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2022	6.54	09:11
01.01.2021	6.39	09:23
16.04.2023	6.20	09:41
durch den Park 30.05.2015	6.18	09:43
22.01.2022	5.78	10:23
31.12.2019	5.74	10:27
von Hamm zum Uerige 09.05.2013	5.73	10:28
um den U-See 31.12.2013	5.72	10:29
Dieses Training	5.38	11:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

232.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

355

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:54	1.00	5.50	10:55	0	0	0	0	0
2	0.00:11:02	1.00	5.43	11:03	38	39	0	0	0
3	0.00:09:58	1.00	6.04	09:56	13	55	0	0	0
4	0.00:10:44	1.00	5.57	10:46	24	42	0	0	0
5	0.00:11:19	1.00	5.29	11:21	28	58	0	0	0
6	0.00:12:48	1.00	4.69	12:48	55	74	0	0	0
7	0.00:00:15	0.02	4.12	14:34	1	42	0	0	0