Run.GPS Community Server - nahe Malas (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nadenka72

Sportart:

Wandern

Ort:

Malas (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:55	2.62	22:55	9	30	0	0	0
1.00	1.00	16:15	3.69	16:15	31	3	0	0	0
2.00	1.00	16:50	3.56	16:50	36	32	0	0	0
3.00	1.00	18:38	3.22	18:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:13	4.54	13:13	58	8	0	0	0
5.00	1.00	12:34	4.77	12:34	48	0	0	0	0
6.00	0.27	03:47	4.23	14:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2016 12:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:44:15

Aktive Zeit:

0.01:22:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.24	26:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:15	0.27	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.01.2016	3.62	16:35
Dieses Training	3.61	16:38
10.03.2015	2.77	21:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:20	0.00	969	0
2	00:13	0.00:01:18	0.07	968	0
3	00:29	0.00:02:25	0.13	974	0
4	00:56	0.00:05:16	0.28	983	0
5	03:07	0.00:06:20	0.30	986	0
6	00:40	0.00:09:39	0.35	989	0
7	00:34	0.00:13:01	0.52	971	0
8	00:18	0.00:15:28	0.64	989	0
9	00:35	0.00:18:46	0.82	988	0
10	01:06	0.00:19:25	0.85	985	0
11	00:38	0.00:21:07	0.90	981	0
12	00:42	0.00:28:02	1.34	977	0
13	00:16	0.00:33:55	1.72	984	0
14	01:04	0.00:36:27	1.90	977	0
15	00:26	0.00:37:56	1.95	968	0
16	00:13	0.00:39:21	2.02	961	0
17	01:22	0.00:42:00	2.19	940	0
18	00:18	0.00:44:13	2.25	932	0
19	00:17	0.00:45:21	2.31	934	0
20	00:26	0.00:52:51	2.79	963	0
21	01:44	0.01:00:44	3.29	969	0
22	00:36	0.01:04:44	3.44	973	0
23	00:57	0.01:05:52	3.48	978	0
24	00:35	0.01:13:11	3.92	960	0
25	00:33	0.01:22:00	4.59	935	0
26	00:29	0.01:29:40	5.15	901	0
27	00:19	0.01:35:33	5.64	871	0
28	00:30	0.01:36:09	5.68	870	0
29	00:13	0.01:42:58	6.18	852	0
∑	20:25