Run.GPS Community Server - nahe Höfen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nadenka72

Sportart:

Wandern

Ort:

Höfen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:59	4.29	13:59	37	2	0	0	0
1.00	1.00	16:51	3.56	16:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:24	3.26	18:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:52	3.56	16:52	6	18	0	0	0
4.00	1.00	15:35	3.85	15:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:18	3.68	16:18	81	31	0	0	0
6.00	0.31	38:50	0.49	03:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2015 11:50:00

Dauer:

0.02:16:51

Aktive Zeit:

0.01:31:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.81	15:44	46	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.63	16:33	61	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.21	3.63	16:30	9	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.18	3.55	16:53	13	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.25	3.75	16:00	87	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.19	0.57	45:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	16:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:34 /km

Max. Tempo:

09:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.01.2016	3.62	16:35
09.03.2016	3.61	16:38
Dieses Training	2.77	21:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:22	1.14	3.74	16:03	2	43	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:58:28	5.17	2.62	22:54	170	221	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:16:02	1.14	1240	0
2	00:55	0.00:48:53	1.71	1178	0
3	01:02	0.00:59:05	2.34	1214	0
4	00:35	0.01:01:20	2.41	1215	0
5	00:34	0.01:23:41	3.72	1261	0
6	00:49	0.01:33:34	4.26	1272	0
∑	06:15