Run.GPS Community Server - nahe Tiana (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ROMA1953

Sportart:

Wandern

Ort:

Tiana (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:23	4.85	12:23	59	7	0	0	0
1.00	1.00	12:45	4.71	12:45	13	11	0	0	0
2.00	1.00	16:48	3.57	16:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:46	4.70	12:46	19	18	0	0	0
5.00	1.00	16:20	3.67	16:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:58	4.01	14:58	21	35	0	0	0
7.00	1.00	12:45	4.71	12:45	5	9	0	0	0
8.00	0.83	25:49	1.93	31:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2016 08:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:16:53

Aktive Zeit:

0.01:44:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.60	4.80	12:30	61	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.78	15:52	26	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.58	4.74	12:39	62	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.38	4.13	14:32	26	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.92	15:18	32	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.69	5.07	11:50	18	21	0	0	0
0.02:00:00	16:53	0.02	0.06	42:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2010	10.71	05:36
18.10.2015	7.27	08:15
07.10.2012	5.75	10:26
02.06.2013	5.56	10:47
16.12.2012	5.33	11:15
Dieses Training	3.87	15:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

187.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

307

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:36	0.00	0	0
2	00:08	0.00:04:37	0.22	59	0
3	00:17	0.00:09:18	0.74	51	0
4	00:18	0.00:10:59	0.87	49	0
5	00:29	0.00:19:05	1.54	46	0
6	04:53	0.00:25:57	2.06	45	0
7	00:18	0.00:32:14	2.18	42	0
8	00:05	0.00:46:05	3.31	44	0
9	00:20	0.00:55:11	4.05	52	0
10	00:06	0.01:05:18	4.85	50	0
11	03:25	0.01:07:46	5.04	52	0
12	00:43	0.01:20:35	5.82	42	0
13	01:30	0.01:25:34	6.15	46	0
14	00:43	0.01:27:59	6.22	47	0
15	00:36	0.01:39:41	7.10	57	0
16	15:52	0.02:01:01	8.83	68	0
∑	30:01