Run.GPS Community Server - nahe Puch bei Hallein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Wandern

Ort:

Puch bei Hallein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
5.50	0.14	05:37	1.55	38:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2016 14:12:00

Dauer:

0.01:03:15

Aktive Zeit:

0.00:40:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.58	09:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.05	11:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.26	09:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.47	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.28	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:15	0.02	0.39	34:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.35	11:12
31.12.2012	4.06	14:46
24.03.2013	3.68	16:19
26.10.2015	3.12	19:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:02:24	0.23	440	0
2	00:19	0.00:03:42	0.36	437	0
3	00:18	0.00:04:39	0.48	440	0
4	00:18	0.00:06:20	0.66	460	0
5	00:17	0.00:07:12	0.73	467	0
6	00:53	0.00:07:31	0.77	465	0
7	00:23	0.00:08:44	0.89	458	0
8	00:15	0.00:09:13	0.92	461	0
9	00:18	0.00:10:02	1.00	461	0
10	00:19	0.00:10:34	1.05	460	0
11	00:16	0.00:12:05	1.19	454	0
12	00:17	0.00:12:30	1.22	451	0
13	00:32	0.00:14:28	1.52	451	0
14	01:09	0.00:15:58	1.62	461	0
15	00:15	0.00:17:24	1.75	468	0
16	00:49	0.00:17:56	1.83	465	0
17	00:43	0.00:18:57	1.91	455	0
18	00:17	0.00:24:08	2.41	464	0
19	00:39	0.00:24:40	2.46	464	0
20	00:18	0.00:26:46	2.69	461	0
21	01:01	0.00:28:11	2.80	457	0
22	00:19	0.00:33:03	3.22	465	0
23	01:40	0.00:34:42	3.36	464	0
24	00:44	0.00:37:21	3.54	462	0
25	00:50	0.00:38:30	3.66	464	0
26	00:17	0.00:40:22	3.94	471	0
27	00:19	0.00:41:45	4.06	466	0
28	00:19	0.00:42:43	4.16	464	0
29	00:19	0.00:43:21	4.21	474	0
30	00:36	0.00:48:30	4.73	473	0
31	00:18	0.00:52:23	5.09	467	0
32	00:32	0.00:53:01	5.14	468	0
33	00:18	0.00:57:19	5.49	474	0
34	03:30	0.00:59:44	5.62	474	0
∑	20:23