Run.GPS Community Server - nahe Terlet (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerbenH

Sportart:

Wandern

Ort:

Terlet (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:43	3.39	17:43	25	1	0	0	0
1.00	1.00	11:20	5.29	11:20	29	0	0	0	0
2.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:13	4.54	13:13	14	24	0	0	0
4.00	1.00	13:00	4.62	13:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:20	5.29	11:20	9	16	0	0	0
6.00	1.00	10:20	5.81	10:20	18	15	0	0	0
7.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	17:24	3.45	17:24	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:51	5.53	10:51	40	0	0	0	0
10.00	0.63	07:15	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2015 13:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:16:31

Aktive Zeit:

0.01:52:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.73	16:04	34	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.69	5.06	11:52	20	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.41	13:35	20	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.78	5.34	11:14	25	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.75	5.25	11:26	31	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.69	16:15	31	0	0	0	0
0.02:00:00	16:31	1.46	5.31	11:18	57	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:35 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2016	5.39	11:08
Dieses Training	4.67	12:51
03.04.2016	4.43	13:32
18.10.2015	3.85	15:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

764 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:40	0.06	123	0
2	01:19	0.00:02:27	0.18	119	0
3	05:14	0.00:08:12	0.56	113	0
4	02:07	0.00:29:24	2.05	71	0
5	01:25	0.00:43:24	3.18	133	0
6	00:17	0.00:54:34	4.05	120	0
7	00:18	0.00:55:46	4.11	124	0
8	00:16	0.00:56:27	4.17	130	0
9	03:39	0.00:58:32	4.37	140	0
10	00:17	0.01:03:12	4.64	121	0
11	00:24	0.01:06:31	4.93	123	0
12	00:06	0.01:11:51	5.37	122	0
13	00:16	0.01:15:47	5.74	120	0
14	00:15	0.01:23:49	6.53	135	0
15	00:17	0.01:27:18	6.87	133	0
16	00:51	0.01:29:59	7.09	120	0
17	05:09	0.01:47:19	8.48	120	0
18	00:15	0.02:07:19	9.83	80	0
19	00:18	0.02:09:00	9.98	70	0
20	00:28	0.02:14:12	10.41	87	0
∑	23:31