Run.GPS Community Server - nahe Deisenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Deisenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
4.00	0.07	02:27	1.68	35:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2015 12:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:57:03

Aktive Zeit:

0.00:49:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.24	18:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.27	3.18	18:50	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:03	0.04	1.28	46:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:08 /km

Max. Tempo:

08:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	9.46	06:21
26.12.2010	6.39	09:23
25.12.2010	6.13	09:47
25.10.2012	5.90	10:10
15.10.2012	5.69	10:33
03.06.2014	5.45	11:00
01.08.2012	5.45	11:01
18.01.2015	5.44	11:02
Dieses Training	4.28	14:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:20	0.00	645	0
2	00:55	0.00:01:56	0.10	651	0
3	00:17	0.00:03:19	0.14	649	0
4	00:19	0.00:06:32	0.35	639	0
5	00:29	0.00:21:38	1.59	626	0
6	00:13	0.00:23:31	1.69	625	0
7	01:00	0.00:29:09	2.11	646	0
8	01:23	0.00:40:18	3.02	650	0
9	00:33	0.00:53:27	3.93	648	0
10	01:25	0.00:55:18	4.02	654	0
∑	06:53