Run.GPS Community Server - nahe Unterschäftlarn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterschäftlarn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
4.00	0.32	07:47	2.50	24:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2010 12:18:00

Dauer:

0.00:42:20

Aktive Zeit:

0.00:16:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.06	12.66	04:44	11	20	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	7.02	08:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.05	11:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

06:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2013	7.03	08:32
Dieses Training	6.13	09:47
25.10.2012	5.90	10:10
15.10.2012	5.69	10:33
25.07.2013	5.66	10:36
18.01.2015	5.44	11:02
11.01.2012	5.21	11:31
19.12.2013	5.20	11:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:17	0.00:00:23	0.01	599	0
2	02:13	0.00:04:51	0.86	590	0
3	01:37	0.00:07:07	1.54	595	0
4	00:31	0.00:10:24	2.03	599	0
5	00:50	0.00:11:37	2.14	599	0
6	00:32	0.00:13:10	2.21	601	0
7	00:56	0.00:13:48	2.29	598	0
8	00:30	0.00:14:56	2.46	591	0
9	00:43	0.00:15:36	2.59	591	0
10	00:48	0.00:19:09	2.89	590	0
11	01:22	0.00:25:09	3.21	611	0
12	00:34	0.00:29:46	3.55	577	0
13	03:24	0.00:34:02	3.97	598	0
∑	18:17