Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
4.00	0.02	00:04	15.15	03:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2015 18:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:01:47

Aktive Zeit:

0.00:51:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.26	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.12	1.47	40:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.24	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:47	0.13	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

06:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	9.46	06:21
26.12.2010	6.39	09:23
25.12.2010	6.13	09:47
25.10.2012	5.90	10:10
15.10.2012	5.69	10:33
03.06.2014	5.45	11:00
01.08.2012	5.45	11:01
18.01.2015	5.44	11:02
Dieses Training	3.90	15:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:17:30	1.55	581	0
2	00:40	0.02:21:02	1.80	599	0
3	00:09	0.02:21:43	1.83	599	0
4	00:13	0.02:22:36	1.86	587	0
5	00:32	0.02:22:59	1.88	582	0
6	00:29	0.03:32:06	2.44	609	0
7	00:38	0.03:35:07	2.62	610	0
8	00:18	0.03:37:06	2.70	607	0
9	03:01	0.03:40:39	2.94	602	0
10	00:45	0.03:52:33	3.54	600	0
11	00:07	0.03:53:54	3.58	606	0
12	01:59	0.03:55:10	3.64	603	0
13	00:11	0.07:12:32	3.78	606	0
∑	09:17