Run.GPS Community Server - nahe Dodenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lady725

Sportart:

Wandern

Ort:

Dodenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.50	0.10	07:40	0.75	19:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2015 14:55:00

Dauer:

0.00:42:54

Aktive Zeit:

0.00:28:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.51	39:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.68	07:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.10	1.15	52:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:54	0.00	0.00	50:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:03 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2014	4.15	14:28
Runde 1 mit Lady 20.06.2013	4.13	14:31
Runde 5 mit Lady 27.06.2013	4.09	14:40
20.11.2013	4.04	14:52
Runde 3 mit Lady 25.06.2013	4.03	14:53
Dieses Training	3.63	16:32
18.08.2015	3.08	19:30
03.12.2013	2.92	20:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:00:20	0.00	386	0
2	00:09	0.00:10:20	0.55	469	0
3	00:06	0.00:13:31	0.73	410	0
4	00:38	0.00:15:42	0.89	413	0
5	00:20	0.00:17:54	1.02	344	0
6	00:05	0.00:19:05	1.13	366	0
7	00:42	0.00:19:34	1.14	394	0
8	00:52	0.00:20:24	1.17	435	0
9	00:14	0.00:24:35	1.41	446	0
10	00:10	0.00:29:42	2.07	441	0
11	06:25	0.00:36:28	2.60	540	0
∑	13:24