Run.GPS Community Server - nahe Ostrica (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

BPeter

Sportart:

Wandern

Ort:

Ostrica (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	39:59	0.75	19:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
5.00	0.19	03:01	3.82	15:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2015 15:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:55

Aktive Zeit:

0.01:06:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.29	1.75	34:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.05	0.29	25:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.26	46:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:55	0.14	2.98	20:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:49 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.11.2015	4.98	12:04
Dieses Training	3.03	19:49
04.10.2014	2.15	27:52
16.08.2012	1.75	34:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:17:09	0.84	1373	0
2	06:42	0.00:18:03	1.00	1373	0
3	04:11	0.00:25:19	1.04	1382	0
4	00:06	0.00:29:46	1.06	1381	0
5	02:26	0.00:29:55	1.06	1381	0
6	19:04	0.00:32:43	1.09	1381	0
7	01:36	0.00:52:35	1.14	1379	0
8	00:11	0.01:34:12	4.68	1066	0
9	00:24	0.01:34:33	4.70	1062	0
10	00:07	0.01:35:13	4.72	1055	0
11	00:27	0.01:35:28	4.73	1053	0
12	00:18	0.01:42:36	5.19	1029	0
∑	35:48