Run.GPS Community Server - nahe Ofterschwang (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Ofterschwang (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:13	5.35	11:13	1	24	92	81	100
1.00	1.00	10:53	5.51	10:53	0	38	99	90	106
2.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	104	96	131
3.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	85	77	105
4.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	82	77	92
5.00	1.00	11:22	5.28	11:22	32	0	91	76	144
6.00	0.11	01:14	5.15	11:39	0	0	84	82	90

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2015 12:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:27

Aktive Zeit:

0.01:06:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	91	81	100
0.00:10:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	98	90	105
0.00:20:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	106	96	131
0.00:30:00	10:00	0.74	4.44	13:32	0	0	93	79	105
0.00:40:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	81	77	87
0.00:50:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	84	77	97
0.01:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	92	76	144
0.01:10:00	01:27	0.09	3.68	16:18	0	0	84	82	90

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:52 /km

Max. Tempo:

07:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.13	11:42
Wanderung Bagower Luch 01.02.2014	5.09	11:47
11.06.2013	3.75	16:00
19.09.2015	2.87	20:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

92.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

153 bpm

Herzeffizienz:

0.92 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 99 bpm	77%
Aufwärmen 100 - 119 bpm	23%
Fettverbrennung 120 - 138 bpm	1%
Aerob 139 - 155 bpm	0%
Anaerob 156 - 172 bpm	0%
Maximum 173 - 187 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.01	1046	0
2	00:17	0.00:00:34	0.04	1049	0
3	01:17	0.00:33:59	3.04	1159	0
4	00:42	0.00:53:22	4.55	1090	0
5	00:18	0.00:58:14	4.95	1081	0
6	00:32	0.00:59:10	5.04	1066	0
7	00:19	0.01:00:17	5.14	1066	0
8	00:19	0.01:00:47	5.19	1065	0
9	00:17	0.01:03:30	5.45	1060	0
10	00:24	0.01:07:35	5.81	1041	0
11	00:09	0.01:11:17	6.10	1031	0
∑	04:41