Run.GPS Community Server - nahe Avelengo

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Avelengo - Hafling (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:11	3.62	16:36	116	32	0	0	0
2.00	2.00	35:01	3.43	17:31	236	22	0	0	0
4.00	2.00	36:38	3.28	18:19	21	135	0	0	0
6.00	2.00	59:04	2.03	29:32	14	245	0	0	0
8.00	2.00	33:22	3.60	16:41	54	145	0	0	0
10.00	2.00	42:19	2.84	21:10	93	129	0	0	0
12.00	2.00	33:07	3.62	16:33	301	5	0	0	0
14.00	2.00	28:25	4.22	14:12	127	71	0	0	0
16.00	2.00	25:53	4.64	12:56	122	35	0	0	0
18.00	2.00	40:21	2.97	20:11	38	229	0	0	0
20.00	0.95	19:07	2.98	20:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2015 10:27:00

Dauer:

0.06:26:33

Aktive Zeit:

0.04:45:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.78	3.55	16:53	108	53	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.92	3.84	15:37	236	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.41	2.83	21:14	53	113	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.44	2.88	20:50	0	132	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.76	1.51	39:37	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.85	3.71	16:12	69	103	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.44	2.89	20:48	10	183	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.44	2.88	20:50	97	39	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.77	3.53	16:59	292	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.09	4.18	14:21	117	75	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.30	4.61	13:02	166	37	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.48	2.97	20:13	5	198	0	0	0
0.06:00:00	26:33	1.26	2.85	21:03	0	101	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:38 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wermelskirchener_rundweg 02.05.2015	3.77	15:54
Dieses Training	3.25	18:27
15.05.2011	2.62	22:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:54	0.04	1629	0
2	02:46	0.00:02:03	0.07	1628	0
3	02:10	0.00:05:01	0.10	1624	0
4	00:37	0.00:10:31	0.13	1619	0
5	01:33	0.00:19:33	0.84	1589	0
6	00:36	0.00:24:35	1.14	1545	0
7	01:58	0.00:39:06	2.18	1515	0
8	01:00	0.00:41:32	2.24	1490	0
9	00:30	0.00:49:18	2.61	1425	0
10	00:50	0.00:53:02	2.76	1392	0
11	00:39	0.01:05:05	3.81	1314	0
12	02:09	0.01:06:04	3.84	1311	0
13	00:38	0.01:12:27	4.07	1348	0
14	01:08	0.01:19:20	4.49	1374	0
15	02:11	0.01:22:19	4.62	1405	0
16	00:31	0.01:28:49	4.90	1386	0
17	02:02	0.01:35:20	5.23	1418	0
18	00:48	0.01:53:18	6.31	1476	0
19	04:56	0.01:57:46	6.52	1500	0
20	12:17	0.02:03:21	6.56	1528	0
21	00:30	0.02:19:35	6.79	1543	0
22	00:34	0.02:21:28	6.87	1559	0
23	00:39	0.02:23:08	6.92	1564	0
24	00:56	0.02:25:38	7.01	1592	0
25	00:42	0.02:30:30	7.22	1631	0
26	00:51	0.02:31:56	7.27	1642	0
27	04:30	0.02:37:47	7.61	1672	0
28	00:46	0.03:07:37	9.49	1685	0
29	00:34	0.03:11:15	9.64	1713	0
30	00:35	0.03:21:21	10.06	1777	0
31	00:45	0.03:25:59	10.28	1808	0
32	00:43	0.03:33:47	10.61	1869	0
33	02:00	0.03:36:56	10.76	1874	0
34	00:34	0.03:51:11	11.51	1866	0
35	00:30	0.03:54:04	11.62	1868	0
36	00:55	0.04:52:45	12.41	1753	0
37	01:30	0.05:11:13	13.46	1518	0
38	01:12	0.06:06:54	17.55	1339	0
39	02:07	0.06:23:43	18.90	1377	0
40	00:31	0.06:29:00	19.07	1409	0
41	00:41	0.06:35:15	19.34	1448	0
42	00:43	0.06:36:37	19.39	1457	0
43	00:41	0.06:38:33	19.50	1474	0
44	00:37	0.06:40:21	19.56	1490	0
45	01:19	0.06:41:17	19.59	1493	0
46	01:08	0.06:42:57	19.64	1499	0
47	03:24	0.06:44:30	19.66	1512	0
48	01:04	0.06:49:55	19.86	1554	0
49	00:57	0.06:59:34	20.30	1598	0
50	02:44	0.07:10:09	20.94	1626	0
∑	14:41