Run.GPS Community Server - Wermelskirchener_rundweg nahe Dabringhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Wermelskirchener_rundweg

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Dabringhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:00	3.75	16:00	57	54	0	0	0
2.00	2.00	26:51	4.47	13:25	51	32	0	0	0
4.00	2.00	37:58	3.16	18:59	16	72	0	0	0
6.00	2.00	29:36	4.05	14:48	87	1	0	0	0
8.00	2.00	40:28	2.97	20:14	63	67	0	0	0
10.00	2.00	32:21	3.71	16:11	50	53	0	0	0
12.00	2.00	32:18	3.72	16:09	66	87	0	0	0
14.00	2.00	31:38	3.79	15:49	0	106	0	0	0
16.00	2.00	27:44	4.33	13:52	76	24	0	0	0
18.00	2.00	28:22	4.23	14:11	36	30	0	0	0
20.00	0.94	13:38	4.16	14:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2015 10:08:00

Dauer:

0.05:32:59

Aktive Zeit:

0.04:50:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.90	3.79	15:49	57	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.18	4.37	13:44	55	46	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.75	3.49	17:11	21	51	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.76	3.52	17:04	43	31	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.39	2.78	21:36	53	46	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.80	3.60	16:40	72	52	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.77	3.54	16:56	37	51	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.08	4.16	14:25	66	83	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.91	3.82	15:42	28	87	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.06	4.11	14:36	68	42	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.13	4.27	14:04	33	61	0	0	0
0.05:30:00	02:59	0.22	4.38	13:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:53 /km

Max. Tempo:

07:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.77	15:54
24.07.2015	3.25	18:27
15.05.2011	2.62	22:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:24	0.00	240	0
2	00:51	0.00:54:15	3.69	241	0
3	00:41	0.01:00:33	4.09	220	0
4	01:01	0.01:01:29	4.12	214	0
5	03:27	0.01:23:53	5.67	246	0
6	00:31	0.01:28:11	5.75	247	0
7	00:33	0.01:29:12	5.78	247	0
8	02:07	0.01:31:01	5.84	243	0
9	01:43	0.01:34:50	5.95	252	0
10	01:43	0.01:51:31	7.07	252	0
11	06:34	0.02:06:43	8.01	186	0
12	03:33	0.02:13:37	8.05	182	0
13	00:41	0.02:17:52	8.11	186	0
14	01:05	0.02:37:17	9.44	242	0
15	00:39	0.02:51:42	10.32	177	0
16	01:00	0.02:52:23	10.33	180	0
17	01:11	0.03:03:50	11.03	219	0
18	00:38	0.03:15:57	11.82	189	0
19	02:05	0.03:21:30	12.13	214	0
20	00:43	0.03:27:27	12.40	226	0
21	00:37	0.03:33:23	12.76	249	0
22	01:07	0.05:23:19	14.89	256	0
23	00:45	0.05:34:02	15.55	297	0
24	01:28	0.05:37:47	15.76	311	0
25	00:37	0.06:46:07	20.56	291	0
∑	37:07