Run.GPS Community Server - nahe Neuhäuser (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuhäuser (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:32	3.38	17:46	13	255	0	0	0
2.00	2.00	20:36	1.49	40:18	64	94	0	0	0
4.00	2.00	36:50	3.26	18:25	117	0	0	0	0
6.00	2.00	28:25	4.22	14:12	198	0	0	0	0
8.00	2.00	33:31	3.58	16:46	262	0	0	0	0
10.00	2.00	03:37	1.89	31:49	122	26	0	0	0
12.00	0.48	05:32	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2015 12:56:00

Dauer:

0.04:44:04

Aktive Zeit:

0.02:40:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.67	3.33	18:00	13	209	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.65	3.29	18:13	24	134	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.34	0.68	27:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.63	1.26	47:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.59	3.17	18:55	123	14	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.03	4.05	14:48	191	1	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.84	3.69	16:16	207	6	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.68	1.36	43:59	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.91	1.82	32:54	0	0	0	0	0
0.04:30:00	14:04	1.14	4.85	12:22	52	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2015	2.94	20:26
25.03.2015	2.86	21:01
Dieses Training	2.64	22:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

850 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:03:48	0.29	1148	0
2	01:04	0.00:16:22	0.97	1240	0
3	01:31	0.00:23:31	1.37	1291	0
4	00:37	0.00:25:50	1.42	1297	0
5	03:26	0.00:51:54	3.00	1450	0
6	00:58	0.00:58:44	3.25	1445	0
7	47:31	0.01:04:28	3.65	1406	0
8	01:36	0.02:03:07	4.42	1381	0
9	00:34	0.02:06:09	4.52	1377	0
10	00:30	0.02:11:49	4.89	1343	0
11	00:31	0.02:16:33	5.19	1304	0
12	02:26	0.02:22:45	5.57	1308	0
13	00:32	0.02:25:17	5.62	1309	0
14	02:41	0.02:28:46	5.87	1289	0
15	01:20	0.02:43:22	6.68	1229	0
16	02:28	0.03:05:04	8.30	1056	0
17	01:41	0.03:08:49	8.54	1058	0
18	01:05	0.03:22:17	9.31	982	0
19	00:49	0.03:32:26	9.87	870	0
20	00:46	0.03:37:30	10.17	847	0
21	06:52	0.03:38:34	10.19	841	0
22	00:40	0.03:47:32	10.39	837	0
23	30:13	0.03:48:23	10.41	836	0
24	01:27	0.04:18:50	10.47	797	0
25	00:32	0.04:20:40	10.61	825	0
∑	53:49