Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:16	5.33	11:16	39	0	0	0	0
1.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:23	4.48	13:23	34	19	0	0	0
4.00	1.00	13:34	4.42	13:34	17	28	0	0	0
5.00	1.00	13:38	4.40	13:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:19	4.19	14:19	15	8	0	0	0
9.00	1.00	13:56	4.31	13:56	4	13	0	0	0
10.00	0.77	09:20	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2015 18:04:00

Dauer:

0.02:21:10

Aktive Zeit:

0.02:05:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.82	12:27	40	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.69	5.07	11:50	32	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.49	4.48	13:23	45	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.72	12:43	12	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.36	4.08	14:43	22	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.34	13:49	26	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.51	4.53	13:15	23	40	0	0	0
0.02:20:00	01:10	0.09	4.76	12:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

08:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
10.12.2012	5.64	10:38
27.04.2013	5.63	10:39
Dieses Training	4.58	13:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

734 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:14:24	1.27	571	0
2	01:24	0.00:57:02	3.29	568	0
3	00:52	0.01:09:29	4.24	562	0
4	00:36	0.01:16:25	4.74	560	0
5	00:44	0.01:25:01	5.43	574	0
6	01:00	0.01:27:45	5.59	572	0
7	00:46	0.02:31:17	6.36	577	0
8	00:50	0.02:40:36	7.05	571	0
9	02:23	0.02:45:28	7.39	566	0
10	00:53	0.02:56:48	8.19	575	0
11	00:53	0.02:58:23	8.19	566	0
12	00:45	0.03:26:15	9.39	569	0
13	00:32	0.03:39:30	10.44	587	0
∑	13:14