Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:43	4.72	12:43	39	15	0	0	0
1.00	1.00	11:48	5.08	11:48	12	9	0	0	0
2.00	1.00	11:10	5.37	11:10	19	12	0	0	0
3.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:19	5.30	11:19	24	20	0	0	0
6.00	1.00	16:53	3.55	16:53	13	28	0	0	0
7.00	1.00	11:40	5.14	11:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:13	3.94	15:13	0	0	0	0	0
9.00	0.91	11:03	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2015 11:49:00

Dauer:

0.02:04:05

Aktive Zeit:

0.01:44:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.57	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:05	0.37	5.46	11:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:33 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
21.09.2012	5.71	10:30
28.01.2012	5.69	10:33
13.09.2012	5.67	10:35
Dieses Training	4.79	12:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:11:22	0.99	569	0
2	00:52	0.00:21:08	1.75	570	0
3	00:49	0.00:44:34	3.82	568	0
4	00:39	0.01:11:01	6.10	560	0
5	01:52	0.01:12:41	6.18	559	0
6	01:09	0.01:15:27	6.27	568	0
7	00:31	0.02:44:50	6.87	582	0
8	01:03	0.02:47:43	7.03	583	0
9	03:35	0.03:04:09	8.47	566	0
10	01:11	0.03:34:38	8.79	579	0
11	00:44	0.03:42:01	9.37	588	0
∑	14:37