Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:28	5.73	10:28	56	1	0	0	0
1.00	1.00	10:46	5.57	10:46	4	19	0	0	0
2.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:26	6.36	09:26	9	13	0	0	0
4.00	1.00	10:40	5.63	10:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:59	5.46	10:59	21	19	0	0	0
6.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:52	6.08	09:52	15	31	0	0	0
9.00	0.07	00:41	6.42	09:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2012 06:30:00

Dauer:

0.01:35:15

Aktive Zeit:

0.01:21:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.30	09:31	10	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:15	0.55	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:02 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	6.69	08:58
21.10.2012	6.47	09:17
02.01.2013	5.99	10:01
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
Dieses Training	5.71	10:30
28.01.2012	5.69	10:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:08:07	0.79	580	0
2	01:23	0.00:22:26	2.10	580	0
3	01:17	0.00:41:44	4.03	584	0
4	00:32	0.00:48:39	4.65	575	0
5	00:36	0.00:51:42	4.98	580	0
6	01:11	0.00:54:09	5.23	592	0
7	01:43	0.01:23:01	7.91	585	0
8	01:33	0.01:31:09	8.60	623	0
∑	09:11