Run.GPS Community Server - nahe Grießer (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rsc

Sportart:

Wandern

Ort:

Grießer (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	01:45	4.86	12:21	52	65	0	0	0
5.00	5.00	58:57	5.09	11:47	38	49	0	0	0
10.00	5.00	36:20	3.11	19:16	39	47	0	0	0
15.00	5.00	57:11	5.25	11:26	43	52	0	0	0
20.00	5.00	59:11	5.07	11:50	409	406	0	0	0
25.00	5.00	59:55	5.01	11:59	25	33	0	0	0
30.00	5.00	03:31	4.72	12:42	27	60	0	0	0
35.00	5.00	01:16	4.90	12:15	46	42	0	0	0
40.00	2.99	49:05	3.66	16:24	44	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2015 07:02:00

Dauer:

0.09:27:14

Aktive Zeit:

0.08:33:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.89	4.89	12:15	51	64	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.06	5.06	11:51	38	47	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.07	2.07	29:03	20	31	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.02	5.02	11:57	38	39	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.16	5.16	11:37	36	42	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.01	5.01	11:59	401	401	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.90	4.90	12:15	28	46	0	0	0
0.07:00:00	00:00	4.88	4.88	12:18	36	72	0	0	0
0.08:00:00	00:00	4.72	4.72	12:42	48	35	0	0	0
0.09:00:00	27:14	1.29	2.84	21:09	24	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:57 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2015	4.81	12:29
Dieses Training	4.55	13:12
Wallfahrt 29.05.2009	4.07	14:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.01:16:13	6.10	339	0
2	08:34	0.02:14:59	11.20	364	0
3	00:36	0.02:28:58	11.45	361	0
4	01:31	0.02:30:39	11.51	364	0
5	09:34	0.02:33:50	11.64	366	0
6	04:43	0.02:45:16	11.78	362	0
7	07:11	0.02:50:03	11.80	364	0
8	00:56	0.03:03:24	12.21	363	0
9	00:46	0.08:16:09	31.33	381	0
10	03:40	0.10:30:50	42.04	402	0
11	01:13	0.10:36:59	42.25	399	0
12	00:43	0.10:38:41	42.30	400	0
13	00:50	0.10:39:53	42.33	391	0
14	01:32	0.10:42:15	42.44	398	0
15	01:29	0.10:44:56	42.53	396	0
16	02:57	0.10:48:11	42.66	385	0
17	00:32	0.10:52:20	42.98	394	0
∑	47:40