Run.GPS Community Server - nahe Passau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rsc

Sportart:

Wandern

Ort:

Passau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	57:45	5.19	11:33	33	28	0	0	0
5.00	5.00	57:57	5.18	11:35	29	22	0	0	0
10.00	5.00	32:44	3.24	18:33	70	77	0	0	0
15.00	5.00	54:12	5.54	10:50	49	46	0	0	0
20.00	5.00	58:07	5.16	11:37	40	51	0	0	0
25.00	5.00	07:00	4.48	13:24	349	348	0	0	0
30.00	5.00	57:25	5.22	11:29	32	39	0	0	0
35.00	5.00	56:56	5.27	11:23	31	44	0	0	0
40.00	5.00	57:45	5.19	11:33	47	44	0	0	0
45.00	1.11	15:26	4.30	13:57	10	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2015 06:00:00

Dauer:

0.09:35:21

Aktive Zeit:

0.08:44:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.19	5.19	11:33	34	29	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.20	5.20	11:33	30	28	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.96	2.96	20:17	33	48	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.57	4.57	13:07	70	53	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.26	5.26	11:24	47	53	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.07	5.07	11:50	34	41	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.52	4.52	13:16	344	343	0	0	0
0.07:00:00	00:00	5.31	5.31	11:18	21	46	0	0	0
0.08:00:00	00:00	5.27	5.27	11:23	43	36	0	0	0
0.09:00:00	35:21	2.76	4.68	12:50	37	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

05:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.81	12:29
18.04.2015	4.55	13:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3090 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:19:26	1.66	296	0
2	01:18	0.00:46:09	3.98	308	0
3	01:00	0.00:52:59	4.65	303	0
4	01:47	0.02:28:48	12.76	309	0
5	05:37	0.02:33:23	12.98	320	0
6	05:36	0.02:39:20	13.01	316	0
7	01:43	0.02:45:00	13.06	313	0
8	02:21	0.02:49:51	13.32	319	0
9	08:46	0.02:52:20	13.34	310	0
10	01:12	0.03:01:10	13.37	318	0
11	06:10	0.03:03:12	13.42	314	0
12	01:48	0.05:39:08	26.64	309	0
13	06:14	0.06:14:32	29.44	325	0
14	01:13	0.07:42:13	29.49	323	0
15	00:46	0.10:57:22	46.05	326	0
16	01:10	0.10:58:59	46.11	327	0
∑	47:17