Run.GPS Community Server - nahe San Sebastián de la Gomera (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Wandern

Ort:

San Sebastián de la Gomera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:49	2.54	23:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:04	1.66	36:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:20	2.09	28:40	0	0	0	0	0
4.00	0.23	05:12	2.70	22:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2015 10:28:00

Dauer:

0.01:31:58

Aktive Zeit:

0.01:00:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.27	1.65	36:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.85	32:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.34	2.07	29:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.38	2.29	26:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:58	0.13	3.88	15:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:13 /km

Max. Tempo:

07:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2015	3.23	18:36
Dieses Training	2.76	21:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:09:55	0.66	33	0
2	01:14	0.00:11:30	0.73	33	0
3	01:44	0.00:16:02	0.97	29	0
4	02:14	0.00:23:59	1.41	32	0
5	10:48	0.00:33:55	1.96	39	0
6	01:08	0.00:54:26	2.40	40	0
7	00:55	0.01:08:48	3.33	31	0
8	03:34	0.01:14:19	3.58	67	0
9	01:11	0.01:18:23	3.67	86	0
10	00:47	0.01:21:38	3.78	100	0
11	01:14	0.01:23:35	3.84	116	0
12	02:14	0.01:26:58	4.01	130	0
∑	28:01